กว าจะถ งแชงกร ล า ๑. ห นหล งมาค อเช ยงของ ๓. รถค นน จะพาไปค นหม ง ๔. ๑ได รถนอนได เพ อนอน ๒. ร านน สำหร บฝากท องม อเช า ๓. ใครว าสาวจ นไม น าร ก ๔. กล มพ เอ ๑๑ ช ว ต สำหร บผมน นม นด เยอะไปมากมากๆ ด วย สำหร บผมช ว ตเด ยวคงเพ ยงพอท จะเอาต วเองรอดได จากด นแดนท ค ยก นคนละภาษา และการใช ช ว ตท ไม เหม อนก นเอาเส ยเลย. จ ดหมายต อไปของกล มพ เอ ค อ ต าล. หล งจากท เป นอ สระแ.

Raz, dwa, trzy, z wagi spadasz - Ty! Sobota, 25 kwietnia 2009. Wolniej, ale wciąż do przodu. Molestuje mnie nasza Tosia bez przerwy o wpisy. A mi jakoś łatwiej chudnąć, niż się wpisywać. Ale niech będzie, ponoć to półmetek akcji. Chociaż dla mnie końca dobiega czwarty miesiąc nie tyle zrzucania wagi, co przywracania zdrowego rozsądku. Cel się nie zmienił - czyli waga w zakresie właściwym dla mojego BMI. Czyli tak wiele mi już do gó.

Poniżej znajdziecie relacje z trudnej drogi do wyśnionej sylwetki. Zapraszam do lektury - Piotr Sikora. Piątek, 29 maja 2009. Jeżeli dla Ciebie moje 3 kg to mało, to co powiesz na 5 i pół kg Michała Janickiego? Kiedy .

Za mną kolejny obiad w Green Wayu. Nie sądziłem, że tak szybko można się wręcz uzależnić od codziennej, obowiązkowej porcji warzyw. I pomyśleć, że jeszcze w tamtym roku rozglądałem się w knajpach głównie za wieprzowiną. Piątek, 15 maja 2009. Czwartek, 14 maja 2009.

Czwartek, 03 lutego 2011. Nie wiem czy do niej wrócę, chyba nie nadaję się do kontrolowanych diet, ale nauczyłam się jeść rozsądniej, nie jem zwykłego pieczywa, ziemniaków, szłodyczy. Naczytałam się co można a czego nie ale najtrudniej mi będzie się pohamować przed nocnym obżarstwem.