Płocczanie, do boju! Niedziela, 24 stycznia 2010. Podobno taniec jest dobrym sposobem na zrzucanie zbędnych kilogramów , niesie radość, pobudza zmysły itd. Niektórzy poprzez taniec realizują swoje pasje i marzenia. I jeszcze jedno- jest mnie mniej o 17 kg.

Polacy na Bliskim Wschodzie - dzienniki. Piątek, 09 sierpnia 2013. Przyrastamy w Zatoce, i pod względem liczby blogów i polskich ekspatów. 65279; do spisu linków. Środa, 17 kwietnia 2013. Tym razem z wyspy na Zatoce Perskiej. Poniedziałek, 18 lutego 2013. Środa, 21 listopada 2012. Tym razem nowe spojrzenie na Egipt. Czwartek, 15 marca 2012.

Czwartek, 30 lipca 2009. Ale to już dobrze,że zdaję sobie sprawę ,gdzie popełniam błędy . Świadomość rośnie! Chodzi tylko o to, aby to wcielić w życie i nie zmarnować następnego miesiąca. Pozostająca na razie w tyle Anna. Czwartek, 23 lipca 2009.

To brutalna prawda, która wali cię w głowę za każdym razem, gdy patrzysz na wagę. Niby parę kilogramów jest mnie mniej, ale co z tego jak oczekiwania były większe.

Minęło sporo czasu od ostatniego wpisu. Tak naprawdę niewiele też się wydarzyło. To jest bardzo ważne a po łakociach idę na basen. Mimo tego, że ważyłem kiedyś ponad 100 kg, a w ostatnim czasie 80 kg, to po tych. 3,5 kg czuję się jakbym przytył jakieś 15 kg. Komuś może się wydawać że 3 i pól. Wtorek, 28 kwietnia 2009. Teraz ustalamy termin następnej imprezy aby to wszystko spożyć a później spalić. I tak w kółko od imprezy do fitnessu J.